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¡®BTS Áø¡¯ÀÌ Ã¬°Ü¸Ô´Â ¿µ¾çÁ¦, UDCA¶õ?
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ÃÖ±Ù ¹æź¼Ò³â´Ü(BTS) ¸â¹ö ÁøÀÌ ¡®ÇʼöÅÛ¡¯ ¿µ¾çÁ¦¸¦ °ø°³ÇØ ÆÒµéÀÇ È£±â½ÉÀ» ÀÚ±ØÇß´Ù.Áö³­ 1ÀÏ À¯Æ©ºê ä³Î ¡¯GQ¡¯¿¡´Â ¡®10 Things Jin (Áø) of BTS (¹æź¼Ò³â´Ü) Can't Live Without¡¯À̶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¿µ»óÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù. ¿µ»ó¿¡¼­ ÁøÀº Æò¼Ò ¾Ö¿ëÇÏ´Â 10°¡Áö ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Ò°³Çϸ鼭 ¡®¾ó±¼ ÄÁµð¼Ç¡¯ °ü¸®¸¦ À§ÇØ ¸Ô´Â ¿µ¾çÁ¦°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.ÁøÀº ¡°µ¥ºß Ãʹݿ¡ ¾ó±¼ÀÌ ±²ÀåÈ÷ Àß º×´Â »ç¶÷À̾ú´Âµ¥, ÀÎÅͳݿ¡ °Ë»öÇغ¸´Ï ¿µ¾çºÎÁ·À̳ª °£ÀÌ ¾àÇØÁ® ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´õ¶ó. °£¿¡ ÁÁÀº °Ô ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î ã´ø Áß ÇØ´ç Á¦Ç°À» Á¢Çß´Ù¡±¶ó¸é¼­, ¡°(ÀÌ ¿µ¾çÁ¦´Â) ¿¬¿¹ÀÎ »ýÈ°À» Çϸ鼭 »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Ä£±¸¡±¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.ÁøÀÌ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ¿µ¾çÁ¦, UDCA È¿´ÉÀº?ÁøÀÌ ¼Ò°³ÇÑ ¿µ¾çÁ¦´Â °£ ±â´É °³¼± È¿°ú·Î Àß ¾Ë·ÁÁø Á¦Ç°À¸·Î ÁÖ¼ººÐÀº ¡®UDCA(¿ì¸£¼Òµ¥¿Á½ÃÄÝ»ê)¡¯ÀÌ´Ù. UDCA´Â °£ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â 3Â÷ ´ãÁó»êÀÇ ºÐºñ¸¦ ´Ã¸®¸ç, °£¼¼Æ÷ ¹è¼³¼ö¼Ûü¿Í Çص¶ È¿¼Ò¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù. À̸¦ ¡®¿ö½Ã¾Æ¿ô(Wash-out)¡¯À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.UDCA´Â ¡®Ç×»êÈ­¡¯¿Íµµ ¿¬°üµÅ ÀÖ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷°¡ »ê¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´ë»çÇϸé È°¼º»ê¼Ò¶ó´Â °ÍÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, ÀÌ È°¼º»ê¼Ò´Â ü³» Á¤»ó ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇØ °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. Ç×»êÈ­¶õ ÀÌ·¯ÇÑ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇؼ­ ¼¼Æ÷ »êÈ­¸¦ ¸·´Â ÀÏÀÌ´Ù. UDCAÀÇ Ç×»êÈ­ ±âÀüÀº ü³» ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ, ÇǺΠ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ­ ¹æÁö, Æ®·¯ºí °ü¸® µî¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.ÀÌ ¹Û¿¡µµ UDCA´Â ´ã¼®À» ¿ëÇØÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °£¿¡¼­ ´ãÁóÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ´ãÁó ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í ´ãÁó ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çؼ­ ´ã¼®À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. Çö´ëÀο¡°Ô Çʼö ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀº ¡®ºñŸ¹Î D¡¯ÀÇ Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù´Â Á¡µµ ´«¿©°Üº¼ ¸¸ÇÏ´Ù.UDCA ¿µ¾çÁ¦ ¼±Åà ±âÁØ, ÇÔ·®Àº?¸ö¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â UDCA´Â ´ãÁó»êÀÇ 3%¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÅëÇÑ UDCA º¸ÃæÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù.UDCA º¹¿ë Àü¿¡´Â º¹¿ë ¸ñÀû°ú ÇÔ·®À» »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù. °£ ÁúȯÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ ÇÇ·Îȸº¹ ¸ñÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù¸é UDCA¿¡ ºñŸ¹Î B°¡ Ãß°¡µÈ Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù. ÇǷΠȸº¹ ¹× °¨¼ÒÀÇ Ãø¸é¿¡¼­ µÎ ¼ººÐÀÌ ½Ã³ÊÁö¸¦ ³»¼­´Ù. Ƽ¾Æ¹Î(Thiamine, B1)°ú ¸®º¸Çöóºó(Riboflavin, B2)Àº Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ °£¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ºñŸ¹Î B±ºÀº Á¥»êÀ» ¹èÃâÇØ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. °­ÇÑ ÇǷΰ¨ÀÌ ´À²¸Áú ¶§´Â ÀλïÃßÃâ¹°, À̳ë½ÃÅç µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ» °í¸£´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.ÀϹÝÀÎ ¼·Ãë ±âÁØ UDCA ÇÔ·®Àº 25~50mg Á¦Ç°À̸é Àû´çÇÏ´Ù. UDCA ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï È¿°ú°¡ ÁÁÀ» °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢¿¡ UDCA 100mg Á¦Ç°À» ã±âµµ Çϴµ¥, 100mg ÀÌ»óÀº °£ ±â´É ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§ º¹¿ëÇÏ´Â Ä¡·áÁ¦·Î Àü¹®°¡ÀÇ »ó´ã ¶Ç´Â ó¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


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