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°Ç°­ÇÑ ³ë³âÀÇ Çʼö¿ä¼Ò ¡®Ãë¹Ì¡¯¡¦³ª¿¡°Ô ¸Â´Â Ãë¹Ì´Â?
Ãë¹ÌÈ°µ¿Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í, °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ƯÈ÷, Ãë¹ÌÈ°µ¿Àº ³ë³âÃþ¿¡°Ô ÀÌ·Ó´Ù. ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ³ëÀÎ ¿ì¿ïÁõ ¿ÏÈ­¡¤¿¹¹æ¿¡ µµ¿ò µÇ±â ¶§¹®. ½ÇÁ¦·Î, ÃÖ±Ù ¿µ±¹ À¯´Ï¹ö½ÃƼĮ¸®Áö·±´ø(UCL) ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Ãë¹Ì¸¦ °®°í ÀÖ´Â 65¼¼ ÀÌ»ó ³ë³âÃþÀº ¿ì¿ïÁõÀ» °ÞÀ» À§ÇèÀÌ ³·°í Çູ°¨, »îÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.¶ÇÇÑ, ±¹³»¡¤¿Ü ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Ãë¹ÌÈ°µ¿ÀÌ Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ³ë³âÃþÀº ¾î¶² Ãë¹ÌÈ°µ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î? ¿¬±¸¸¦ Åä´ë·Î ³ë³âÃþ¿¡°Ô ÁÁÀº Ãë¹ÌÈ°µ¿À» ¾Ë¾Æº»´Ù.

°Ç°­ÇÑ ³ë³â±â¸¦ À§Çؼ­´Â Ãë¹Ì¸¦ °®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù£üÃâó: Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

ÇÔ²² Áñ±â¸é ´õ ÁÁ¾Æ¡¦Á¤½Å?½Åü °Ç°­ ÁõÁø½ÃÅ°´Â Ãë¹ÌÃë¹ÌÈ°µ¿Àº ´Ù¸¥ À̵é°ú ÇÔ²² Áñ±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ì±¹³ëÀÎÀÇÇÐȸÁö(Journal of the American Geriatrics Society)¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, µ¿È£È¸¿Í °°Àº »çȸ È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÑ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ë³âÃþÀº ÀÏ»ó»ýÈ° ¼öÇà´É·ÂÀÇ ÀúÇϸ¦ °æÇèÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Ä£±¸°¡ ¸¹°í »çȸÀû Á¢ÃËÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù°í ¹àÈù ÀϺ»ÀÇ ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.ÇÔ²² Áñ±â¸é ÁÁÀº Ãë¹Ì·Î´Â ¿îµ¿ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. °È°Å³ª ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ°í, ¹èµå¹ÎÅÏÀ» Áñ±â´Â µî °¡Á·À̳ª Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ¸é ¿ì¿ï?ºÒ¾È µî ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» °¨¼Ò½ÃÄÑ Á¤½Å°Ç°­ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±Ù·Â°ú ½ÉÆó±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´°ú °°Àº ¸¸¼ºÁúȯ °ü¸®¸¦ µµ¿Í Ä¡¸Å, ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.¡®Ã㡯µµ ÁÁÀº Ãë¹Ì Áß Çϳª´Ù. ÃãÀº ÇÏü¸¦ ´Ü·ÃÇÏ°í ±ÕÇü°¨°¢À» Å°¿ì´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °æÈñ´ëÇб³ °¡Á¤ÀÇÇаú ¿øÀå¿ø ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ³ë³â±â¿¡ ´í½º ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ Áñ±â´Â ¿©¼ºÀº ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼ºº¸´Ù 74% ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 65¼¼ ÀÌ»ó ³ë³âÃþÀÌ ÃãÀ» Ãß¸é ³«»ó À§ÇèÀÌ 37% ³·¾ÆÁø´Ù°í ¹àÈù ½ºÀ§½º Ã븮È÷´ëÇб³(University of Zurich)ÀÇ ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.³ú È°¼ºÈ­ µ½´Â¡¦È¥ÀÚ Áñ±â¸é ÁÁÀº Ãë¹Ì´ëÀΰü°è¿¡ ´ëÇÑ ÇǷΰ¨ÀÌ ³ô°Å³ª È¥ÀÚ Á¶¿ëÈ÷ Ãë¹ÌÈ°µ¿À» Áñ±â´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù¸é Áý¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ Ãë¹Ì¸¦ Áñ±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½Í´Ù¸é Àϱâ?ÆíÁö µî ±ÛÀ» ¾²´Â Ãë¹ÌÈ°µ¿À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿ò µÈ´Ù. ¸ð³ª½Ã´ëÇб³(Monash University) ¿¬±¸ÁøÀº ±Û¾²±â È°µ¿, ½ÊÀÚ ¸»Ç®ÀÌ µî ³ôÀº ÁýÁßµµ¸¦ ¿äÇÏ´Â È°µ¿Àº Ä¡¸Å¿¡ °É¸± À§ÇèÀ» 9~11% ³·Ãá´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇØ´ç ¿¬±¸¿¡¼­ ±×¸² ±×¸®±â, ¶ß°³Áú µî âÀÇÀûÀÎ È°µ¿Àº Ä¡¸Å À§ÇèÀ» 7% ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.¿Ü±¹¾î °øºÎ´Â ³ú¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ´Â µ¥ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½Å°æ°úÇÐ ¼±µµÀú³Î(Frontiers in Neuroscience)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ³ë³âÃþÀÌ ´Ü 4°³¿ù µ¿¾È Á¦2¿Ü±¹¾î¸¦ °øºÎÇÑ °á°ú ÁÖÀÇ·Â, ±â¾ï·ÂÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³ú ¿µ¿ªÀÇ ½Å°æ ¿¬°á¸ÁÀÌ °­È­µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À̹ۿ¡µµ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Á¦2¿Ü±¹¾î °øºÎ ¹× »ç¿ëÀÌ ³ú°Ç°­À» °³¼±ÇÏ°í Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.±¹³»?¿Ü ¿¬±¸¸¦ »ìÆ캸¸é µ¶¼­, À½¾Ç°¨»ó, ¾Ç±â ¿¬ÁÖ, ³ë·¡ ºÎ¸£±â, ÆÛÁñ ¸ÂÃ߱⠵îÀÇ Ãë¹ÌÈ°µ¿µµ ±â¾ï·ÂÀ» °³¼±ÇÏ°í, ºÒ¾È?¿ì¿ï µî ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ãë¹Ì¸¦ ã¾Æ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù£üÃâó: Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

ÀÌó·³ °Ç°­¿¡ µµ¿ò µÇ´Â Ãë¹ÌÈ°µ¿À» Àß °í¸£´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®Èï¹Ì¡¯´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°Ý°ú ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â Ãë¹ÌÈ°µ¿À» ¼±ÅÃÇØ¾ß ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°í, °Ç°­ ÁõÁø±îÁö ²ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àڽſ¡°Ô ¸ÂÁö ¾Ê´Â È°µ¿À» Ãë¹Ì·Î »ïÀ¸·Á ÇÏ´Ù º¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾È°ÜÁÙ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ³õÄ¡¸é ¾È µÇ´Â '°£ Áúȯ ½ÅÈ£'¡¦°£ ±â´É ÁöÅ°·Á¸é? [Ȳ¼ö°æÀÇ °Ç°­Ä®·³]
´ÙÀ½±Û : ³ªÀÌ µé¼ö·Ï Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¡¦Ä®½·, ´Ü¹éÁú, ±×¸®°í?