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´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº Âü¿Ü, ±×³É ¸Ô±â ½É½ÉÇÏ´Ù¸é?
°©Àڱ⠴õ¿öÁö±â ½ÃÀÛÇÑ ¿äÁò, µü ¸Ô±â ÁÁÀº °úä·ùÀÎ Âü¿Ü. ÀÌ´Â ÇÑ ÀÔ º£¾î ¹°¸é ´ÞÄÞÇÑ °úÁó°ú ÇÔ²² ½Ã¿øÇÔÀÌ È® ´À²¸Áö´Â ¾Æ»èÇÔÀ¸·Î ¸¹Àº À̵鿡°Ô »ç¶û¹Þ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿©¸§ °úäÀÌ´Ù.





Âü¿Ü ¼Ó ¼ûÀº ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀº?

Âü¿Ü´Â ´Ü¸À¿¡ ºñÇØ ¿­·®ÀÌ ³·°í, ¼öºÐ ÇÔ·®Àº 90%¿¡ ´ÞÇØ Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ ±Ý¼¼ Æ÷¸¸°¨ÀÌ »ý°Ü ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±×¸®°í ºñŸ¹Î C, Ä®·ý µî °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇǺι̿ë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ºÎ±â Á¦°Å¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶Ç, ¿±»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î, ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇϰųª, ÀÓ»êºÎ°¡ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó, Âü¿Ü ²ÀÁö ÁÖº¯¿¡´Â ¡®ÄíÄðºñŸ½Å¡¯À̶ó´Â Ç׾ϼººÐÀÌ, ²®Áú¿¡´Â °£ ±â´ÉÀ» º¸È£ÇÏ°í Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¡®º£Å¸Ä«·Îƾ¡¯ÀÌ Ç³ºÎÇØ, ²®Áúµµ ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Âü¿Ü, ¾î¶»°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»±î?

Âü¿Ü¸¦ °í¸¦ ¶§´Â ³ë¶õ»öÀÌ Â£°í ¼±¸íÇϸç, °ñÀÌ ±í°í ±î½½±î½½ÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â °ÍÀ¸·Î °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·¸°Ô °í¸¥ Âü¿Ü´Â ²®Áú ±ð¾Æ ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸, »ø·¯µå, »ýä, Àå¾ÆÂî µî °¢Á¾ ¿ä¸®·Î È°¿ëÇصµ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû¿¡¼­´Â ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÇ Âü¿Ü¿¡ »õÄÞÇÔÀ» ´õÇØ ÀÔ¸ÀÀ» È® µ¸¿î ¡®Âü¿Ü »ø·¯µå¡¯¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡â´ÞÅ­ÇÑ Âü¿Ü¿¡ »õÄÞÇÔÀ» ´õÇÑ ¡®Âü¿Ü »ø·¯µå¡¯





¡â »çÁø = ³óÃÌÁøÈïû ȨÆäÀÌÁö

Àç·á: Âü¿Ü 3°³, ¿ÀÀÌ 1°³, ¼Ò±Ý ¼Ò·®, ºÎ¼ø ¶¥Äá 1Å«¼ú, µå·¹½Ì(·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ²Ü 1/2Å«¼ú, Æ÷µµ¾¾À¯ 3Å«¼ú, ¸êÄ¡¾×Á£ 1Å«¼ú)

¸¸µå´Â ¹ý:

1. ¿ÀÀÌ¿Í Âü¿Ü¸¦ À̵îºÐÇؼ­ ½ä¾î, °¨ÀÚ Ä®·Î ¾ã°Ô ±ð¾ÆµÐ´Ù.

2. 1À» ¼Ò±Ý¿¡ 5ºÐ°£ Àý¿©µÐ´Ù.

3. Âü¿Ü ¾¾ ºÎºÐÀº ü¿¡ °É·¯ °úÁó¸¸ ³²°ÜµÐ´Ù.

4. Âü¿Ü °úÁó 3Å«¼ú¿¡ µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ¼¯´Â´Ù.

5. ÀýÀÎ Âü¿Ü¿Í ¿ÀÀÌ´Â ¹°±â¸¦ ²À § µÚ µå·¹½ÌÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.

6, ±×¸©¿¡ ´ã°í ºÎ¼ø ¶¥ÄáÀ» »Ñ¸°´Ù.

* ¹æ¿ïÅ丶Åä, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾ç»óÃß µîÀ» °çµéÀÌ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ´ç½ÅÀÌ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® »ó½Ä 3°¡Áö
´ÙÀ½±Û : ´« ´Ù·¡³¢ ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ÇÏ¸é »¡¸® ³´´Â´Ù?